Minuman Probiotik Baik Untuk Kesihatan Usus
Minuman probiotik sememangnya terkenal kerana kebaikannya terhadap sistem penghadaman tubuh. Tetapi tahukah anda, terdapat banyak lagi manfaat apabila mengamalkan pengambilan susu probiotik setiap hari? Apakah probiotik? Probiotik merupakan bakteria hidup dan yis yang baik untuk kita terutamanya untuk sistem penghadaman kita. Kita sering menganggap bakteria ini sebagai kuman pembawa penyakit tetapi hakikatnya, terdapat kedua-dua bakteria baik dan jahat dalam tubuh kita khususnya di kawasan perut dan usus. Namun, kita perlu mengawal jumlah bakteria jahat ini agar ia tidak memudaratkan kesihatan kita. Tetapi, bagaimana untuk mengawal jumlah bakteria jahat dalam tubuh? Caranya mudah! Anda hanya perlu mengambil makanan atau minuman yang mengandungi probiotik atau bakteria baik. Makanan atau minuman probiotik berfungsi menambahkan jumlah bakteria baik dalam tubuh. Ia sekali gus membantu meningkatkan peranan usus dan mengembalikan keseimbangan bakteria dalam per...